Puesta a tierra y RA. ¿Dañará o ayudará?

¿La conexión a tierra afecta la artritis reumatoide (AR)?

La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune crónica que causa dolor, rigidez e hinchazón en las articulaciones. Las personas que padecen AR suelen buscar métodos alternativos para aliviar los síntomas y mejorar su calidad de vida. Uno de esos métodos que está ganando popularidad es la conexión a tierra, también conocida como conexión a tierra. Pero, ¿puede realmente la conexión a tierra afectar los síntomas de la AR? En este artículo veremos cómo la conexión a tierra puede ayudar a las personas con artritis reumatoide.

¿Cómo funciona la conexión a tierra?

Earthing es la práctica de hacer contacto directo con la superficie de la Tierra. La Tierra es una fuente natural de electrones que pueden fluir hacia el cuerpo, neutralizando los radicales libres y reduciendo el estrés oxidativo. Este proceso ayuda a reducir la inflamación, que es crucial en enfermedades autoinmunes como la AR.

Puesta a tierra e inflamación

La inflamación es un elemento central de la patología de la AR. En esta enfermedad, el sistema inmunológico ataca el revestimiento de las articulaciones, provocando una inflamación crónica. La puesta a tierra, al neutralizar los radicales libres, puede ayudar a reducir esta inflamación. Las investigaciones muestran que el contacto con la Tierra puede reducir los niveles de marcadores inflamatorios en el cuerpo, como la proteína C reactiva (PCR), que puede brindar alivio a las personas que padecen AR.

Investigación sobre Puesta a Tierra y RA

Aunque la investigación sobre los efectos directos de la conexión a tierra en la AR es limitada, existe evidencia de que la conexión a tierra puede beneficiar a las personas con afecciones inflamatorias crónicas. El Dr. James L. Oschman , reconocido biólogo e investigador de medicina energética, ha demostrado en sus trabajos que el grounding puede contribuir a mejorar la función del sistema inmunológico y reducir la inflamación, lo cual es especialmente importante para las personas con AR.

Además, los usuarios de láminas y tapetes de conexión a tierra a menudo informan una reducción del dolor en las articulaciones y una mejor movilidad después del uso regular de la conexión a tierra. Si bien esta evidencia es en su mayor parte anecdótica, señala los posibles beneficios que la conexión a tierra puede tener para las personas con artritis reumatoide.

¿Cómo utilizar la conexión a tierra en la vida cotidiana?

Las personas con AR pueden beneficiarse de la conexión a tierra de varias maneras:

1. Sábanas de conexión a tierra : utilizar una sábana de conexión a tierra mientras duerme es uno de los métodos más sencillos. Esto ayuda a mantener un contacto constante con la Tierra durante toda la noche, lo que puede favorecer los procesos regenerativos y reducir la inflamación.

2. Tapetes de conexión a tierra : usar un tapete de conexión a tierra mientras trabaja en su escritorio o mira televisión es otra forma de conectarse a tierra con regularidad.

3. Caminar descalzo : si es posible, pase tiempo al aire libre caminando descalzo sobre césped, tierra o arena para brindar una experiencia de conexión a tierra natural.

Resumen

La conexión a tierra puede brindar un apoyo valioso para controlar los síntomas de la artritis reumatoide. Al reducir la inflamación y apoyar el sistema inmunológico, la conexión a tierra puede aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida de las personas con AR. Aunque la investigación en esta área aún se encuentra en sus primeras etapas, la evidencia existente sugiere que la conexión a tierra puede ser una valiosa adición a las terapias convencionales. Para obtener más información sobre la conexión a tierra y los productos que respaldan la salud, visítenos en www.uziemianie.com .